Aujourd'hui on vous propose une recette réconfortante qui va booster votre organisme : le lait d'or.
Cette boisson ancestrale aux milles vertus est parfaite pour se réchauffer, apaiser le corps et faire le plein d'énergie !
Ingrédients pour une tasse:
- 250 ml du lait végétal de votre choix (ici lait d'amande)
- 1 c.à c. de poudre de curcuma Rizum
- 1/2 c.à c. de poudre de gingembre Rizum
- 1/2 c.à c. de cannelle
- 1 tour de moulin à poivre noir
- 2 c.à c. d'huile de coco
- optionnel 1 c.à s. de miel ou de sirop d'agave
Préparation
- Faire chauffer le lait dans une casserole à feu doux, jusqu'à frémissement.
- Ajouter le curcuma, le gingembre, la cannelle, le poivre et l'huile de coco.
- Bien mélanger en fouettant pour dissoudre les épices.
Vous pouvez laisser infuser le mélange quelques minutes ou le déguster bien chaud de suite. - Petit + pour obtenir un mélange mousseux à souhait : mixer à l'aide d'un mixeur plongeant.